Neues aus der Arztpraxis

Diesmal war es nicht die Mikrowelle, diesmal war es der Routine-Checkup, bei dem mein Neuro meine Blutwerte anschaute und feststellte: „Der Vitamin-D-Spiegel gefällt mir nicht. Da sollten wir was tun.“ Er verschrieb mir nun also ein hochdosis-Vitamin-D-Präparat und ich werde sehen, was es mit mir anstellt. Merke: Man muss nicht immer im Internet den neuesten […]

Spontanbericht I statt Gänseblümchen

Ich hatte im letzten Beitrag ja schon von meinen Spontananfällen geschrieben. Nun statts der Gänseblümchen der letzten Woche also lieber ein Spontanbericht. Im RailJet der ÖBB in der ersten Klasse von Stuttgart nach München? Klasse! Hat richtig viel Spaß gemacht und war sehr entspannend. Auch wenn die Abfahrtszeit mit 6:58 für einen Samstag und mich […]

Spontan ist, wenn man’s trotzdem macht, Part x

Wieder einmal sehe ich mich gefangen zwischen einerseits dem Aspie in mir, der irgendwie zwar neugierig auf neue Info ist, aber bitte keine zu großen Überraschungen und bitte in vertrauter Umgebung, und der Nr. 5 in mir „More Input!!!“ die nichts scheut, um eben mehr Input zu erhalten. Das MBSR-Seminar war ein kleines Abenteuer, allerdings […]

MBSR-Einführungskurs

Der ist einen eigenen Blogpost wert. Ja, ich war skeptisch. Achtsamkeit ist so ein doofes Schlagwort. Andererseits gibt es das ja als MBCT auch in einer „Anti-Depri-Variante“ (…nur leider ist es da sauschwer, einen Kurs außerhalb eines Kliniksettings zu kriegen. Zumindest um Stuttgart rum.) So sind wir also ins Allgäu gefahren, um an einem Wochenende […]

Gänseblümchen der Woche KW4 /2018

Gänseblümchen… sind mir am Wochenende auch begegnet, auch wenn die in unserem MBSR-Kurs anders hießen. Montag: Kein Gänseblümchen, nur Bauchweh. Dienstag: Diverse Gänseblümchen, unter anderem das Verständnis einer weiblichen Vorgesetzten für Bauchweh. Mittwoch: Der gemütliche Kaffee mit der besten Ehefrau von allen. Donnerstag: Endlich habe ich meinen Jack wieder. Eigenes Auto ist was schönes 😀 […]

Gänseblümchen der Woche KW 4 / 18

Gänseblümchen, doch, ja davon gab es in der letzten Woche schon einige. Wenn auch nicht ganz so viele wie in der Woche davor. Ich habe mich an meinem neuen Arbeitsplatz gut eingelebt und komme mit dem, was an Anforderungen so auf mich zukommt gut klar. Sketchnoting hat sich als Methode bewährt. Ich bekomme das erstaunlich […]